ILLUMINATOR

Une méditation solaire exceptionnelle

Voici une méditation expansive, énergétique et lumineuse dans laquelle, l’accent est d’abord mis sur la concentration sur deux chakras que l’on appelle soleils ou coeurs pour insister sur leur rayonnement.

Définitions préalables :

Prana : terme hindou pour parler de l’énergie vitale appelée aussi la force de vie ou encore le « souffle de vie ». En chinois c’est le chi, en japonais le ki, en grec le pneuma et le mana en polynésien.

Les trois sources principales de prana sont : l’air, le soleil et la terre.
- Le prana de l’air est absorbé par les poumons durant la respiration et par les chakras.
- Le prana solaire provient des rayons du soleil, on peut le capter par simple exposition au soleil ou en buvant de l’eau y ayant été exposée. Attention : toute surexposition du corps au soleil est dangereuse.
- Le prana contenu dans la terre peut être absorbé en marchant pieds nus (sur de la terre et non sur du bitume !)

Chakras : terme sanskrit signifiant roue. Ce sont des centres énergétiques appelés aussi nœuds, vortex, ou encore plexus qui absorbent le prana. On dénombre sept chakras principaux dont deux nous intéressent plus particulièrement pour notre méditation des deux soleils : le chakra du cœur et le chakra coronal situé au sommet de la tête, porte principale d’entrée du prana.

Energie pranique et chakras
Quand le chakra tourne dans le sens des aiguilles d’une montre, il absorbe l’énergie pranique. Quand il tourne dans le sens inverse des aiguilles d’une montre, il la rejette (ou la projette si on préfère).

MANTRA : terme sanskrit qui signifie arme ou outil de l'esprit. Formule (souvent sans signification) répétée régulièrement pour évacuer les nombreuses pensées parasites qui interviennent durant la méditation. Le plus célèbre mantra est celui du son primordial AOM, le mantra sacré du Tibet (différentes prononciations OMMM, AOMM, AOUMM).

Note : Sur l' image ci-dessus, le personnage montre le son primordial OM avec le majeur et le pouce joints en forme de O et les 3 autres doigts tendus pour symboliser le M.

Les hindous disent que OM est un mantra solaire. C’est le son que produirait le soleil si on pouvait y placer un microphone à sa surface. C’est aussi le son que l’on entend à l’intérieur d’un coquillage lorsqu’on le porte à son oreille.

Les deux soleils

- Le chakra du cœur : centre des grandes émotions, de la compassion, de la joie. C'est le véritable SOLEIL INTERIEUR, la source du feu primordial (c'est en vous ancrant dans votre coeur que vous pouvez rayonner comme un soleil ).
- Le chakra coronal : centre de l’illumination, de l’amour divin, de la paix et la sérénité.

Activer ces deux soleils signifie, connexion à la source divine (qui descend du haut, de la tête vers le coeur) et rayonnement de la force à partir du coeur.

Le moyen le plus rapide pour activer ces deux chakras est la méditation sur la lumière, la joie et l’amour.

La posture

Assis ( le dos bien droit comme une "pile de louis d'or" ) ou allongé.

La procédure

• Commencez par faire de profondes inspirations pour nettoyer votre corps et votre esprit
• Pratiquez ensuite l’autosuggestion (transformation des mots en énergie) par des phrases positives et courtes comme : « Je rayonne la joie et la lumière - Je suis soleil - Je suis un illuminator ». A vous de construire la ou les phrases invocatrices qui vous conviennent le mieux et, SOURIEZ : )

• EXPIRATION : A l’expiration, votre soleil intérieur (autour du chakra du coeur) se dégonfle, tandis que l’air ressort par le dessus de votre tête et rayonne de la lumière dans tout l’univers. Imaginez un soleil rayonnant sur le dessus de votre tête (au besoin, pressez un doigt quelques secondes sur le sommet de votre tête pour faciliter votre concentration)

L'image ci-dessous vous explique tout ça mieux qu'un long discours !

A noter : Le chakra du coeur tourne dans le plan vertical, le "soleil du coeur" se dilate donc dans ce plan. Le chakra coronal tourne dans le plan horizontal, son soleil se dilate donc horizontalement (comme le montre l'image) pour rayonner dans tout l'univers !

• UTILISATION d'un MANTRA : Tout en inspirant prononcez mentalement OOO ou AAA et imaginez l’air (le prâna) qui gonfle vos poumons (votre soleil intérieur alors se dilate), et à l’expiration prononcez MMM ou OUMMM et imaginez l’air qui ressort par le dessus de votre tête pour rayonner de la lumière dans tout l’univers.

  Au bout d’un certain temps, vous pouvez oublier votre respiration et ne prononcer que le mantra de manière régulière et rythmique. Vous pouvez laisser un intervalle entre deux prononciations du mantra et vous reposer dans cet intervalle tout en continuant la visualisation de vos deu soleils intérieurs rayonnants.
  

• Terminez votre méditation en remerciant la lumière. Imaginez le point de lumière et les deux soleils (les deux chakras) qui décroissent lentement pour finir par disparaître et respirez profondément. Vous pouvez maintenant reprendre vos activités ou vous endormir (si vous pratiquez le soir au coucher).

N’attendez rien de cette méditation quotidienne qui peut durer 5,10,15 minutes voire une heure comme il vous plaira. Et un jour peut être surviendra ce qu’on appelle l’illumination, une explosion de lumière à l’intérieur de votre tête, une véritable extase divine. C'est la transe solaire, l' AMOUR TOTAL.

En attendant cette merveilleuse expérience divine, pratiquez tous les jours ne serait-ce que cinq petites minutes. Même si vous ne ressentez aucune sensation bénéfique particulière, cette simple méditation quotidienne transformera votre vie à votre insu sur tous les plans (environnemental, émotionnel, affectif, relationnel, curatif etc.)

Et, en persévérant, un jour vous deviendrez ... SOLEIL

Vous pourrez alors rejoindre :

La Fraternité des Solaires